Que faut-il faire pour supporter un long voyage en avion?

Que l’on ait peur de prendre l’avion ou pas, les vols longs courriers s’apparentent bien souvent à un parcours du combattant ou plutôt, à l’ennui le plus profond ! Pour certaines personnes, s'imaginer bloquer sur leur siège pendant des heures leur met le moral à zéro, pour d'autres, c'est plutôt un parcours du combattant.

Vous aurez besoin d'améliorer votre confort durant le vol, à moins que vous voyagez en première classe ou en classe affaires.
Je vous donne ici quelques petites astuces qui vous permettront de mieux vivre votre prochain vol.

Choisissez une tenue ample : en avion, oubliez la mode et votre coquetterie et préférez les tenues confortables, dans lesquelles vous serez à l'aise en position assise. Si vous en avez besoin ou que le vol est particulièrement long, pensez aux bas de contention.

Pensez à votre coussin de voyage (plaid) : certes, ils sont fournis par la plupart des compagnies qui proposent de longs vols, mais votre propre équipement vous garantit plus de confort et vous permettra d'être mieux installé.

N'oubliez pas votre masque de sommeil et vos boules quiès : car ils sont indispensables pour espérer fermer l'œil durant un vol qui s'annonce long !

Choisissez bien votre siège

À moins que vous aimiez vous lever de manière régulière, pour aller aux toilettes ou tout simplement pour vous dégourdir les jambes ? (Personnellement, j'aime les sièges côté Hublot afin de dormir la tête collée au hublot). Choisissez votre siège en fonction de vos préférences, sous peine d'être frustré durant le vol.

Prenez soin de vous

On le sait, les longs vols sont éreintants pour le corps. L'air, très sec dans la cabine, peut notamment venir assécher les peaux les plus sensibles. Pour éviter de tels désagréments, pensez à prendre votre crème pour le visage, pour les mains, voire votre baume à lèvres. Vous pouvez également penser à emmener avec vous votre dentifrice et votre brosse à dents pour avoir l'haleine fraîche après les repas, comme après une nuit de sommeil.

Prenez de quoi vous distraire

Une fois que vous aurez épuisé tous les films proposés par la compagnie en vol, vous aurez peut-être envie de vous distraire davantage. Pour ce faire, pas de miracle : il faut avoir prévu de quoi s'occuper en amont ! En deux mots, faites une petite provision d'activités ! Lecture, dessin, musique, consoles portables ou ordinateur peuvent vous permettre d'occuper votre temps.

Dormez !

Vous pensez ne pas pouvoir fermer l'œil ? Cela vaut la peine d'essayer : au pire, vous vous reposerez et au mieux, vous gagnerez quelques heures de sommeil bien méritées. Dormir durant un vol long-courrier permet, de plus, d'éviter une fatigue trop importante à l'arrivée.

Et bougez !

Durant un long vol, il est impératif d'activer la circulation sanguine. De ce fait, vous ne devrez pas hésiter à vous lever de votre siège et à faire quelques pas dans les allées. Vous pourrez en profiter pour faire connaissance avec les autres passagers : discuter avec des inconnus et nouer des liens, même éphémères, est la meilleure manière de s'occuper !

J'espère que cet article vous a plus, et vous aidera à mieux apprécier votre prochain vol longs courrier.
Je vous remercie aussi pour vos nombreux commentaires qui sont autant de matériaux qui me permettra mon équipe et moi d'améliorer cette page et son contenu.

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Cdt. Habib Aboukhedoud  🇧🇯

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